恐怖の脳科学

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ジョセフ・ルドゥー - 恐怖の脳科学

1講感情を研究する科学者#

1講感情を研究する科学者脳科学者ジョセフ・ルドゥーが感情を研究するようになったきっかけと方法について探ります

🧑🏻‍💻: 講演者ジョセフは自身が科学者になった背景を1講で説明するのに、1講の時間の大部分を使いました。

脳を切った時、片側の脳の内側に白い物質が見えます。この部分は脳梁で、神経線維または軸索の束です。

言語は主にここにある左脳が担当します。右脳は感知、認識を通じた刺激行動の調節など、他のすべての能力を担当します。

行動は絶え間なく無意識的に起こりますが、自由意志を持っていると感じるため、その行動を理解しなければなりません。だから体が制御を離れた行動をすると意識が不安になります。そこで意識は行動に対する理由を説明しようと物語を作り出す能力を持っています。

このように絶え間なく物語を作り出していますが、こうしたことを行う上で重要な脳システムの一つが、おそらく感情システムでしょう。

1講講義まとめ#

脳梁

人間の左右の大脳の間でこの二つを接続する神経線維の束
約2億個以上の神経線維がある
脳梁内の神経細胞が左脳と右脳を接続

左脳

言語を含む多様な活動を担当
無意識的に行った行動を意識的に解釈できない時、行動を説明する物語を作り出す

右脳

言語を除く多様な活動を担当（分析、刺激感知、行動調節など）
人は右脳だけでは話せない

分離脳患者

発作のコントロールが難しい重度のてんかん患者
分離脳患者を通じて脳の中で情報が流れるという事実を確認

分離脳患者に現れた心理的特性

両側の脳が断絶された状態で作動
分離脳患者の右脳が見た情報が左脳に伝わらず答えられない
右脳が左手でリンゴをつかむことは可能

脳 -> 情報フローシステム

片側の脳に入った情報が反対側の脳に行って身体反応を調節
分離脳患者のように両側の脳が分離されると情報の流れが途切れる

2講恐怖への道#

2講恐怖への道恐怖とは何か、恐怖はどの器官とどの過程を経て人が感じるものなのかについて探ります

コーネル医科大学で脳が血圧を調節するメカニズムを研究されていたドナルド・リス教授の研究に参加しました。ネズミの情緒的行動を研究し血圧を測る方法を探ることにし、「恐怖条件付け」という実験を選びました。

例えばネズミに特定の音を聞かせて、すぐに弱い電気ショックを与えます。音は条件刺激で電気ショックは無条件刺激であり、この二つが一緒に現れるという条件を形成するのです。音は弱い刺激で電気ショックは強い刺激とも言えます。

音だけで動きを止める反応が現れることは既に知っていました。血圧を測った結果、音が血圧と心拍数を調節することも発見しました。そこで感覚情報が脳へ移動する経路をたどることにしました。

脳は一種の情報フローシステムです。情報が脳の片側に入ると通常は反対側の脳にも渡ります。渡って反応を調節します。解剖学的方法を使って脳の部分同士がどのように接続されているか見ました。経路追跡という方法で、脳のこちらの部分からあちらの部分へ行く接続をたどるのです。そして脳損傷も行いました。

脳損傷を与えるためには、ある部位が研究している特定の行動に重要な部分であれば、そこに電極を挿し込んで微量の電流を流します。すると電流がその部分を焼いて小さな穴を開けます。電流は特定の行動を調節する脳の一部分を壊します。すると以前の行動を以前ほどできなくなることがあります。損傷された時にその行動をしなくなれば、損傷部位が関連していると推定できます。

今、脳の中で情報がどのように伝達されて、電気ショックと関連した音を聞くだけで動きを止め、血圧や心拍数が上がるのかを話しています。こうなるには音の情報が耳から行動を制御する筋肉と血圧を制御する血管と心拍数を制御する心臓に伝達されなければなりません。扁桃体がそれを可能にします。扁桃体が脳でショックと音を結合する重要な部分であることが明らかになりました。

視床と扁桃体は直接接続されているため、刺激情報がより速く反応を調節できます。聴覚皮質にも行きますが、
それでは時間がかかります。2つの経路を速い経路と遅い経路と呼びます。速い経路は視覚視床から扁桃体に接続され、行動的・生理学的反応を生み出します。皮質を通る遅い経路は遅いですがより多くの情報を処理できます。複雑な情報処理も可能です。人間が刺激を意識するようにします。

世界で起こる脅威に対する行動的・生理的反応は、皮質を経なくても起こり得ます。視床と扁桃体だけを経由して。

暗黙的恐怖は刺激が視床から扁桃体に直接行く時に生じます。刺激が扁桃体まで無意識的に伝わり反応を引き起こします。
顕在的恐怖は皮質により多く依存します。刺激が視覚視床から視覚皮質へ、そこからまた別の皮質領域に伝達され、より意識的な恐怖感と意識的な恐怖の経験を生み出します。

2講講義まとめ#

扁桃体

環境に合わせて適切な反応を起こすのに重要な部位、脳の側頭葉に位置

潜在意識刺激実験を通じて暗黙的恐怖と顕在的恐怖の区別が可能に

暗黙的恐怖：刺激に対する無意識的反応
顕在的恐怖：意識的恐怖感情と経験の意識

感覚情報が反応につながる2つの経路

暗黙的恐怖 -> 視床 -> 扁桃体 -> 速い経路は無意識的に作動
顕在的恐怖 -> 視床 -> 皮質 -> 扁桃体 -> 遅い経路は意識的に行動

脳実験の方法

恐怖条件形成実験：怖い刺激と連結されるよう学習させた後、恐怖反応が誘発されるようにする実験
経路追跡実験：刺激情報の移動経路追跡、脳の中で情報が伝達される経路を追跡する実験
損傷実験：脳の特定部分に損傷を与えて特定の行動との関連性を調べる実験
神経生理学実験：脳に電極を挿入し神経細胞の活動を観察後、神経活動を測定
潜在意識刺激実験：刺激を認識できなくても無意識的に反応できることを証明する実験

3講扁桃体の真実#

3講扁桃体の真実人々に恐怖を感じる場所が扁桃体だと知られていましたが、ジョセフ・ルドゥーは恐怖という感情と恐怖に対する反応を区別すべきだと言います。

1980〜1990年代初めまで扁桃体はあまり知られていませんでした。扁桃体が危険な状況で反応を支配できるという概念がビジネス界で大きな人気を得ました。

人々の行動や生理的反応に関する情報がある時、彼らにどんな感情を感じるか聞くと本当に怖かったと言う人もいます。しかし心拍数を測った結果を見ると、それほど速く打っていないのです。怖がっているように見えなかったのに怖がっている、あるいは怖がっているように見えたのに実は怖くない場合があるのです。

扁桃体がすべての反応を制御し恐怖感情を作り出すのであれば、この二つの間に明確な関連性があるはずですが、関連性は予想より弱かったです。扁桃体は暗黙的恐怖の中枢です。

扁桃体を恐怖の回路と考えるよりも防衛生存回路と考える方が良いです。扁桃体が恐怖を感じてそう反応するのではなく、扁桃体が無意識的に危険を感知して反応を作り出します。これを暗黙的防衛生存回路と呼びます。

扁桃体は危険を感知して反応を作り出します。意識的恐怖は全く異なる概念です。これは視覚刺激が視覚皮質に伝達される時に生じます。そして脳の前部分である前頭前皮質に行って意識的な恐怖状態を作り出すのです。

ワーキングメモリはこのあらゆる種類の情報（見る、聞く、嗅ぐ多様な経験）が一つの統一された経験として合わさる場所です。ワーキングメモリはリンゴに対する記憶をリンゴの形のような物理的特徴と合わせて、次にも認識できる能力を作ります。もし刺激が感情的な刺激であれば、ワーキングメモリが処理する情報が必要です。

感情スキーマは一種の記憶で、人生で経験した感情についての記憶です。感情、恐怖、危険とは何か、危険にどう反応するか、どう反応する確率が高いか、他の人はどう反応するか、怖いとは何か、これらすべてが感情スキーマの一部です。

ヘビのように危険なものを見た時、この情報を危険刺激に対する意識的経験に変えてくれるのが感情スキーマの役割です。ワーキングメモリと前頭前皮質が行っていることです。複雑な感情経験を作り出します。自己記憶または自我スキーマも必要です。自分に起きたことで感情を記憶します。

3講講義まとめ#

扁桃体ハイジャック

扁桃体が反応を支配して、実際の刺激に合わない過度な感情的反応を見せる現象

扁桃体が恐怖の中枢ではない理由

恐怖を感じるが、身体反応は現れないことがある：扁桃体は暗黙的恐怖の中枢なのにすべての恐怖の中枢だと誤解
恐怖を感じないが、身体反応は現れることがある：危険反応と意識的恐怖感情は異なる、扁桃体は暗黙的防衛生存回路（暗黙的恐怖探知機）
扁桃体が損傷しても恐怖を感じることがある：脅威を感知し防衛反応を作る場所

意識的恐怖

視覚刺激が視覚皮質に行く時に生じるもの
視覚刺激が視覚皮質から前頭前皮質に移動すると意識的恐怖感情が生成

ワーキングメモリ（精神的空間）

意識的な感情が作られる場所
関連する情報が一つの経験に統合
視覚に関連する形、色の情報を視覚皮質で一つに統合

感情スキーマ：一人の人が経験した感情に対する記憶の束。情報と統合されて意識的経験を作るスキーマ
自我スキーマ：思考の主体である自分自身に対する記憶の束

感情スキーマ + 自我スキーマ = 危険を恐怖体験に変える自我・文化スキーマ。恐怖体験は扁桃体ではなく認知過程で生じるもの

4講恐怖と不安#

4講恐怖と不安恐怖と不安を区別する方法とこの二つの感情に伴う身体反応を通じて科学的に区別できるか探ります。

人々が恐怖と不安を互いに入れ替えて使ったり、二つの定義を誤解するなど不適切に使うことでどんな問題が起きたか話してみようと思います。

ジークムント・フロイトもこの二つを区別しました。フロイトは恐怖について話す時、「フルヒト」という言葉を使いました。これは現在危険が存在するという意味です。一方「アングスト」は特定の実体や特別な状況がなくても感じられる心配、恐れを意味します。これが恐怖と不安に対する一般的な解釈です。

害を加える特定の実体がある時に起こる感情は恐怖ですが、不安はまだ起こっていないことに対する心配や懸念に近いです。それは実在しないかもしれません。

デンマークの哲学者であり神学者であるセーレン・キルケゴールは、不安が成功的な人生の必須要素だと言いました。未来に起こることへの心配なしには人生に発展もないからです。キルケゴールは不安が選択の自由に対する代価だとも言いました。

実生活では何かを選択し高度な認知的思考をする時、不安を感じるものと考えることもできます。不安は前頭前皮質を持つことの代価だと考えています。脳で情報が集まり、決定を下し、未来を描くことができる部分です。

エミリー・ディキンソンはこう言いました。

恐れている間にそれはやってきた　しかし恐れは和らいだ。それがここにあると知ることよりも、間もなく訪れるだろうという事実を知ることの方がつらい

ディキンソンは実際の恐怖状況はそれほど悪くないと言いました。最悪なのは恐怖を待つ時、間もなく起こることに対する前頭前皮質の予測で何かが起こるかもしれないという不安感です。

恐怖と不安の類似点は、どちらも身体的・心理的安定に一種の脅威を加えるということです。二つの違いは先ほど述べたように、脅威が現在存在するのか予測されるのか、またその脅威が一時的なものかということです。現在の刺激に対する感情は恐怖で、もし特定の刺激に依存せず長続きする感情であれば不安です。恐怖を感じる時、脅威は今ここにあります。脅威がなくなれば恐怖も消えます。一方、不安は脅威が物理的というより概念的に存在するため常にあると言えます。

恐怖と不安、おそらくすべての感情に関する興味深い事実は設定値を持つということです。各自が特定の種類の感情を感じる自分だけの設定値があります。ある人の不安の程度はとても低いですが、ある人は高いです。高い人には絶え間なく不安が出入りし、また一部の不安は去らずにずっと留まります。

恐怖と不安は非常に似ているため、二つの間に明確な線を引くのは容易ではありません。

脳には扁桃体が恐怖と結びつくように、不安と結びつく分界条床核という部分があります。扁桃体と分界条床核はどちらも恐怖や不安を感じる時に現れる行動的・生理学的反応を担当します。しかし恐怖や不安の感情が必ず反応を引き起こすわけではありません。だからといって行動的・生理的反応が意識的感情に影響を与えないということではありません。影響はあります。感情と反応は完全に独立的ではありません。

不安はごく普通の日常の一部です。誰もがある程度不安を経験しますが、全員が不安障害を持っているわけではありません。
不安障害は不安が現れる頻度と強度があまりにも激しく、日常生活に支障をきたす状態です。
全般性不安障害は過度に心配したり焦燥感を感じて集中できず、常に疲労を感じる状態を指します。
パニック障害は次のパニック発作がいつ起こるか心配させます。動悸が生じることもあります。心臓が速く打つのを感じたり、汗をかいたり震えたりします。
社会不安障害は他の人と一緒にいる状況に恐怖反応を示す社会的恐怖症です。保護されないと感じるような開けた空間や公共の場所で恐怖を感じる広場恐怖症もあります。

心理治療を脳のシステムの観点から考えるべきだと信じています。行動的・生理的反応を制御する皮質下部の回路と、意識的経験となる物語を作り出す皮質下部の回路を持っているからです。

4講講義まとめ#

ジークムント・フロイト：恐怖と不安を区別

恐怖（Furcht）：今ここに存在する危険
不安（Angst）：現存する対象なしでも感じられる仮定、恐れ

ジョセフ・ルドゥー

不安は前頭前皮質を持つことの代価

恐怖と不安

脅威に対する反応として始まった恐怖が精神的不安感に変わる
頻繁に不安な人は脅威となる刺激を見つけ出して恐怖を感じる
人によって異なる設定値を持つ
不安の設定値が高い人 -> 不安を感じる頻度が高く長く持続
恐怖と不安の共通点：身体的・心理的安定への脅威
恐怖と不安の違い
恐怖：今ここに一時的に存在 -> 実際の刺激によるもの
不安：予測されると持続的に存在 -> 特定の刺激なく長続きする感情

恐怖と不安の区別：科学的に有用

常に身体的反応を引き起こすわけではない
反応と感情は異なる回路から出る別個の産物
感情と反応は完全に独立的ではない
恐怖感情が常に反応を伴うわけではない

分界条床核（BNST）

不安の中枢として知られる脳の部分で拡張扁桃体とも呼ばれる
不安な感情の源ではなく不安に対する反応を作る場所

不安障害の種類

全般性不安障害：日常生活の多様なテーマについてコントロール困難な非合理的心配をする障害
パニック障害：突然襲ってくる強烈な不安、すなわちパニック発作が繰り返される障害
動悸：心拍が不快に感じられる症状
恐怖症：特定の対象や状況を過度に恐れ避けようとする不安障害の一種
社会不安障害：社会的関係や社会的状況で持続的な恐怖や不安を経験する疾患
広場恐怖症：開けた空間、公共の場所で一人でいることを恐れる疾患

心的外傷後ストレス障害（PTSD）：戦争、拷問など深刻な事件を経験した後、頭の中で再体験し極度の恐怖を感じる疾患
強迫性障害（OCD）：強迫的な思考と行動を望まずに続けてしまう病理的状態
パラノイア：体系的かつ持続的に特定の妄想を続ける病理的状態

恐怖症・不安障害の治療法 -> 主観的経験を変えなければならない

心理治療
認知行動療法（CBT）：歪んだ認知を正して行動と信念を変化させる方法
薬物療法：3/4の患者にのみ効果的

恐怖と不安に関する動物研究

恐怖や不安のような感情は動物研究ではわからない
動物研究でわかるのは行動的・生理的反応のみ
動物実験で得た薬で行動的・生理的反応を馴らすことは有用かもしれない

経験を変える方法 -> 扁桃体を馴らすこと

潜在意識刺激

意識できないほど速く刺激を加えること
恐れる対象を潜在意識刺激として見せれば扁桃体の反応を変えられる

2つの生存回路 -> 違いを知ってこそ効果的な恐怖・不安障害の治療が可能

行動的・生理的反応を制御する皮質下部回路（速い経路）
意識的経験を制御する皮質回路（遅い経路）

5講感情の進化論#

5講感情の進化論人間の感情はいつから存在し、どのように生まれたのか、ジョセフ・ルドゥー独自の進化論的視点を通じて考察します

最後の講義では行動的・生理的反応と、これらの反応が進化の歴史でいつから始まったか話そうと思います。
アメリカの作家ラルフ・ワルド・エマーソンは「生命が生まれるやいなや危険があった」と言いました。

生命とは何でしょうか？生命はただの化学反応、または化学反応の集合です。興味深いのは、これがどのように起こったかということです。

初めて生命が始まった時、RNA（RiboNucleic Acid）とDNA（DeoxyRibonucleic Acid）は海の中にしかありませんでした。その一部が岩盤の穴の中に挟まります。岩盤の穴でRNAとDNAが硫化水素ガスの中に閉じ込められました。RNAとDNAが複製を始め、岩盤の穴の下から出てくる硫化水素ガスの気泡の中で一種の膜を形成しながら海の中に抜け出てきました。

生命の起源に関するこの仮説によれば、その時最初の細胞が誕生しました。膜に囲まれRNAとDNAを持ち複製できるこの最初の原始細胞は、すべての生物の共通祖先という名前のLUCA（ルカ）と呼ばれます。それ以降存在してきたすべての細胞は、最初の細胞LUCA（ルカ）の子孫です。

進化の歴史で危険と脅威がいつからあったのか知りたいと思いました。カタツムリやハエ、その他の無脊椎動物と哺乳類の記憶を作る分子が同じだという事実は、その分子を共通祖先から受け継いだことを示しています。

原生動物は神経系がないだけでなく、細胞が一つしかありません。ただの一つの細胞です。しかし原生動物は学習しました。記憶し、栄養素にアクセスし、有害なものを避けました。原生動物は神経系がありませんが、学習し情報を保存し記憶し、行動します。心理が行動を作ると考えがちです。理由があって行動すると考えます。

要点は、しばしば心理から来ると考え精神的だと信じる行動は、実際には精神とは関係ないということです。食べたり危険を感じたりするこれらの行動は、有機体が持つ生存ツールの一部です。有機体とは生きている物体です。すべての細胞は有機体です。すべての細胞は心理とは無関係な行動をしています。

細胞が生き残るために5つの行動をしなければなりませんでした。脅威を感知し、エネルギーを作るために栄養素を摂取しなければなりませんでした。体液と電解質のバランスも保たなければなりませんでした。適切な塩分と水分がなければ細胞が破裂したり縮んだりするからです。体温調節もしなければなりません。細胞内のすべての化学反応が温度に応じて起こるからです。種の生存のために繁殖もしなければなりませんでした。

危険を感知する時、恐怖を感じます。エネルギーの不均衡がある時、空腹を感じます。体液のバランスが崩れる時、喉の渇きを感じます。寒すぎる時、温かくして温もりを感じます。繁殖する時、性的快感について話します。これらすべてが情緒です。情緒は生きていく中で作り出す状態です。

自分に語りかけ、他人に語りかける状態です。他の動物もこのような状態を持つのか、まだわかりません。動物行動学者ニコラース・ティンバーゲンは、他の種の精神的状態や主観的経験についての推測は単なる推測に過ぎないと言いました。精神的状態について正確に知る方法は自己省察しかありません。ネズミの精神的状態はネズミだけが知り、人間の精神的状態は人間だけが知るのです。

意識的感情はとても重要です。感情は最も偉大な業績である文学芸術医学音楽の源であり、人間として享受し楽しむすべてが意識的感情のおかげです。しかし意識的感情は一つの種として、貪欲、嫉妬、優越主義と自己陶酔のような最もひどく卑劣な特性も作り出します。

これからの未来は今日下す決定にかかっています。

5講講義まとめ#

生命とは

化学反応または化学反応の集合
すべての化学物質はビッグバンから生まれた宇宙のチリ

地球の始まり -> 単純な物理的・化学的反応のみ存在

周期表の元素は地球に落ちたビッグバンの結果物

生命はどのように始まったか？複雑な化学反応を経てRNAとDNAが発生

すべての生命体の共通祖先ルカ（LUCA: Last Universal Common Ancestor）

無脊椎動物と哺乳類が共通祖先から同じ分子を受け継ぐ

扁形動物：6億3千万年前の共通祖先から出た一つの系統

無脊椎動物：ハエ、ミミズ、カタツムリなど
脊椎動物：魚類、両生類、爬虫類、鳥類、哺乳類

原生動物はすべての動物の祖先

神経系もない一つの細胞だが、学習可能
学習を通じて栄養素にアクセスし有害なものを避ける

バクテリアと人間の生存戦略

危険感知
栄養摂取
体液と電解質のバランス維持
体温調節
繁殖
単純な細胞と複雑な人間の生存戦略は類似。

歴史の中で独自の生存方法で進化してきたそれぞれの種

新しい身体と生存方式で生き残った新しい種
環境が変われば新しい環境に合った新しい種が生まれ得る
ただし大きな意味での生存戦略は同一

動物の行動に基づく薬物開発と人間の心理を同一視する誤り

動物研究でわかるのは行動的・生理学的反応のみ
人間の心理と行動は別々に制御される -> 多くの行動は精神と全く関係ない
人間の経験を他の動物に投影できない
精神的状態を通じて動物の行動を説明する際、より慎重であるべき

Your vision will become clear only when you look into your heart. Who looks outside, dreams. Who looks inside, awakens.
— Carl Jung

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