20代の頃、痩せたくて自宅で腕立て伏せやプランク、スクワットなどの自重トレーニングをしていた時期がありました。おかげで痩せて体も良い状態だったのですが、運動をやめたらお腹が出てきて、また少しずつ太り始めてしまいました。
30代になってから「運動しなきゃ」と思いつつもなかなか始められず、体の調子が悪くなったり、消化不良になったり、眠れなかったり、集中できないことが増えました。自重トレーニングにしようかとも思いましたが、ネットで「人間にとって本当に良い運動の一つがランニングだ」という記事を読んで、まずランニングを始めてみることにしました。
ランニングのためにネットやYouTubeで情報を集めました。主にランニングシューズに関する話題が多かったです。初心者向けのランニングシューズとして、安定性モデルやクッションモデルがあることを知りました。
そこで意外だったのが、Nikeのランニングシューズがランナーの間ではそこまで人気の高いブランドではないということでした。今回知ったブランドを紹介しますね。
もともと知っていたブランドはNike、adidas、New Balance、ASICSでした。ランニングシューズを作っているブランドはもっとたくさんありますが、調べていくうちにブランドごとにカテゴリーやシリーズがあることを知りました。
今回新たに知ったブランドはHOKA、On、Brooks、Saucony、Mizunoでした。PUMAもおしゃれなランニングシューズを作っていることも知りました。
まずシューズを買おうかと思ったのですが、10〜20万ウォン台なのでどの製品にするか慎重になりました。今は定期的な収入がないので、お金があるときもないときもあって悩みました。そんなとき、Decathlonでランニング用のウェアやアイテムが安く売られていることをネットで見つけました。Decathlonは2月のヨーロッパ旅行中にイギリスの地下鉄でよく見かけたブランドだったので覚えていました。そこで10万ウォン分を注文しました。
トップス2枚、ボトムス3枚、帽子と靴下を買って11万ウォンでしたが、初回購入で10%割引が適用されました。
配送は2〜3日で届いたのですが、届くまでにもシューズを決められませんでした。ランニングを始めようと思う前から気になっていた製品がありました。レベルに関係なく、実は一番欲しかったのはNikeのVaporfly 3とVaporfly 3 Prototypeでした。Vaporfly 3はKREAMで20万ウォン前半だったのですが、今は20万ウォン中後半まで値上がりしていました。Prototypeは40万ウォンを超えていました...
しかし、これらのシューズにはカーボンプレートが入っていて、スピードや記録を重視しない初心者の自分には負担になりうるというYouTubeレビューを見て購入を諦めました。いつかコツコツとランニングを続けていけば、買える日が来るでしょうか。
そこで色々な動画やブログ記事を調べた結果、HOKAのBondi 8がクッション性が最も良いので、走るのに一番いいんじゃないかと思いました。
買おうかどうか迷っていたところ、週末にNAVERマラトニアでHOKA Bondi 8が20%オフ（175,200ウォン）で売られていました。しかし、これが並行輸入品なのか公式アフターサービス対応の正規品なのか確認する方法がありませんでした。NAVERトークトークで問い合わせを送りましたが、週末だったため返信がなく、月曜日にようやく返事をもらいました。幸いアフターサービス対応の製品だと教えてくれましたが、見てみると219,000ウォンに戻っていました。
買えなかったのは残念でしたが、おかげでこの製品を諦めることができました。もう少し調べてみると、ランニング用にはBondi 8よりもClifton 9の方が適しているという意見がありました。HOKAではリカバリーフリップ（270）だけ買っていたのですが、それが自分には少し大きくて、履いていると甲が擦れたり、親指と人差し指の間に痛みもあったりして、同じサイズで大丈夫かなと心配でした。
HOKA Korea の製品詳細ページの下部にワイドサイズ表があります。それをもとに自分のサイズを測ってみました。メジャーを使って測定しました。
足の長さが250mmで足幅は110mmでした。足の長さに合わせると255を履き、足幅に合わせると280を履く必要があります。つまり255サイズだと足幅が5mm小さく、280サイズだと足の長さが21mm余ります。普段は260〜270を履いているのですが、いくつかのYouTube動画の中でランニング84 フルマラソンに挑戦！ランニングシューズ専門店のオーナーがくれた特級アドバイスとは？！この動画がサイズ選びの参考になりました。ランニング中に足がむくんだり、着地時に広がったりするので少し大きめを履くべきだとのことでした。そこで270にするか275にするか、かなり悩みました。
自分の測定方法よりも専門的な機器で測った方がいいかなと思い、4月27日に漢江ドローンショー（ドローンショーはすごく面白かったですが、人がとても多かったです）を見てから、HOKAロッテワールドモール店を訪れました。測定機器にはLinuxのブート画面が表示されていて、アップデート用のキーを入力してくださいというメッセージが出ていました。スタッフに聞いたところ故障中で使えないとのことでした。せっかく来たので、HOKA Bondi 8 ワイドとClifton 9 ワイドを270サイズで試してみました。
Bondi 8はふかふかでしたが、アーチ部分がかなり高くサポートされていて、快適な反面、違和感もありました。ダッドシューズ感もCliftonより強かったです。
Clifton 9は快適で良かったのですが、試し走りができないので買って大丈夫かという不安と、もっと大きいサイズにすべきかという迷いがありました。
この2つの製品を履くと「雲の上を歩いているよう」と言われますが、自分は雲の上を歩いたこともないし、そこまでふかふかだとは感じませんでした。ただ快適な靴だなという印象でした。フォームがどんなに柔らかくても、靴に期待できる範囲を超えてはいなかったと思います。
普段はオンラインで割引を利用して買うのが好きなので、あまり割引のないオフライン店舗には体験しに来ただけで、試し履きだけして帰りました。HOKAはあまりセールをしないと聞いていましたが、ライブショーや5月・11月にたまにセールがあるようだったので、数日待ってみることにしました。
そんな中、KREAMでHOKA Clifton 9 ワイドを買おうか考えていたのですが、KREAMでは並行輸入品も検品に通るという話が多く、アフターサービスも受けられないし偽物を買ってしまうかもしれないという不安が大きくなりました。実際にKREAMのレビューには（並行輸入品なら買わなかった、並行輸入品を売るKREAM...）こういった投稿があり、機能性重視のシューズはここで買うのはやめようと思いました。偽物は機能性が大きく劣ると判断しました。
しかし結局、KREAMでHOKA Clifton 9を買いました！ 理由はシンプルでした。KREAMにはいくつかのブランドが公式に出店しています。カテゴリーごとにブランド一覧が表示されないので見つけるのが本当に大変ですが、KREAMに掲載されているHOKA製品の一部にはチェックマークのアイコンが付いていて、それらがブランドが直接販売している商品です。これらの製品を見ていたときは割引がなかったのですが、週末にブランド商品20%オフクーポンが配布されました。Clifton 9 ワイド 270サイズで購入手続きまで進んでクーポンが適用できるか確認したところ、適用できました。セールをあまりしないHOKAですが、これはKREAM側の施策だったようです（両者の負担割合は分かりません）。
この製品を151,200ウォンで購入しました。サイズは270を選びましたが、275が品切れだったからです。オフライン店舗で試したとき足の長さに余裕があったので、爪が剥がれるほどではないと思いました。ランニング初心者なので、爪が剥がれるほど長時間走ることもないだろうと思いました。
購入後、配送が届く前にまだ買わなければならないものがありました。有線イヤホンとランニングベルトです。AirPodsはありますが、走っている最中に落としそうなので有線イヤホンを買うことにしました。スマホも手に持って走るより、アームバンドに入れるより、ランニングベルトに入れて走る方が安全で安定しているとのことでした。iPhone Pro Maxなので、とても手に持って走れそうにありませんでした。
iPhone Lightning用の有線イヤホンはDAISOで5,000ウォンで買いましたが、最初にBluetoothの接続が必要で少し抵抗がありました。有線なのになぜBluetoothの接続が必要なのかも疑問です。音量もかなり大きく調整されるので2段階くらいに設定して聴いていますし、電話がかかってきたときにすぐBluetoothに切り替わらないので手動で変えなければならない問題もありました。
ランニングベルトは幸い欲しかったブランドの中古品があったので、FlipBelt蛍光色（FlipBelt Classic Running Belt）を당근（フリマアプリ）で5,000ウォンで中古購入しました。
私が買ったのは旧モデルなのでロゴやデザインが少し違いますが、機能は同じようです。Amazon直輸入だとおそらく4万ウォン以上しますが、ネットで探せば似た機能のものが1万ウォン台で購入できます。FlipBeltはサイズがXS、S、M、L、XL、XXS、XXLと豊富でしたが、買うときはそこまで確認せず、ざっくり合わせて買ってきました。
ランニングのために約2週間、色々なものを買いながらたくさんのことを学んだ気がします。今日Nike Run Club（NRC）をインストールして良才川を走ってみましたが、大変だけど続けたくなります。
今ではYouTubeのアルゴリズムでランニング関連の動画がたくさん出てきますね。頑張って走って、もっと健康になります！
以下は欲しいけどまだ買えていないシューズのリストです（ランニング上級者になったらいつか買います...！）
- PUMA - Fast-R NITRO Elite 2（349,000ウォン）
- Saucony - Endorphin Speed 4（209,000ウォン）
- adidas - Adizero Boston 12（179,000ウォン）
- New Balance - Fresh Foam X 1080 V13（179,000ウォン）
What makes Superman a hero is not that he has power, but that he has the wisdom and the maturity to use the power wisely. From an acting point of view, that's how I approached the part.
— Christopher Reeve
